「引き寄せの法則？なんだか胡散臭い」
「キラキラしたスピリチュアルな話は苦手…」。
そう感じている、かつての私のようなあなたへ。
この記事は、もともと超現実主義でスピリチュアル嫌いだった私が、とある方法を試したことで「あれ、これってマジかも…」と引き寄せの効果を認めざるを得なくなった実体験をお伝えするものです。
難しい理論やキラキラした話は一切なし。具体的な行動と考え方だけを紹介します。
私がスピリチュアルを信じられなかった理由
まず、私がなぜ引き寄せの法則を信じられなかったかをお話しさせてください。
- 根拠が不明確：「宇宙にオーダーする」と言われても、その仕組みが全く理解できなかった。
- 現実逃避に思えた：願うだけで叶うなら、誰も苦労しないだろうと感じていた。
- ポジティブの強要が苦痛：無理に前向きになろうとすることが、逆にストレスだった。
「引き寄せの法則が逆効果になる」という話を聞いても、「そりゃそうだろう」と冷めた目で見ていました。
そんな私が試した「引き寄せ」という名の自己管理術
ある日、私は引き寄せの法則を「スピリチュアル」としてではなく、「脳科学に基づいた目標達成メソッド」として解説している本に出会いました。そこから、私は以下の3つのルールを自分に課して、実験的に始めてみることにしたのです。
ルール1：「願い」ではなく「意図」する
「～になりますように」と願うのをやめました。代わりに「私は～する」と、自分の行動として「意図」するようにしたのです。これは神頼みではなく、自分自身への宣言です。
- 例：「素敵なパートナーが見つかりますように」→「私は、自分にふさわしいパートナーと出会うために、新しいコミュニティに参加する」
この「意図」をスマホのメモ帳に書き、毎日一度だけ、淡々と読み上げました。
ルール2：「感謝」ではなく「できたこと探し」をする
「感謝しましょう」と言われても、心から思えないのに無理でした。そこで、「今日できたこと」や「良かったこと」を3つだけ、寝る前に手帳に書き出すことにしました。どんなに小さなことでもOKです。
- 例：「朝、5分早く起きられた」「面倒なメールの返信を済ませた」「自炊して食費が浮いた」
これを続けると、自己肯定感が自然と高まり、「自分は意外とやれるじゃん」と思えるようになりました。これは「潜在意識のブロックを解除する」上で非常に効果的でした。
ルール3：「引き寄せ」を待つのではなく「情報アンテナ」を立てる
「意図」したことに関連する情報が、自然と目につくようになります。これはスピリチュアルな現象ではなく、脳の「カラーバス効果（意識したものが目につきやすくなる現象）」です。私はこれを「情報アンテナ」と名付け、引っかかった情報を逃さずキャッチするようにしました。
- 例：「転職する」と意図したら、電車の広告や友人のSNSで、面白そうな企業の求人情報がやたらと目につくようになった。
以前ならスルーしていた情報を「これはチャンスかも」と捉え、実際に行動に移したのです。
結果、何が起きたか？
この3つのルールを淡々と3ヶ月続けた結果、驚くことが起きました。
- 意図していた「副業で月5万円稼ぐ」に関連する情報が舞い込み、実際に達成できた。
- 「新しい友人を作る」と意図して参加した勉強会で、生涯の友と呼べる人に出会えた。
これは果たして「引き寄せ」なのか？私にはまだ断言できません。しかし、「意図（目標設定）→自己肯定（継続力アップ）→情報収集（行動）」というサイクルが、現実を良い方向に動かしたことは間違いありません。
まとめ：スピ嫌いこそ、試す価値あり
もしあなたが引き寄せの法則を嘘くさいと感じているなら、一度スピリチュアルという言葉を忘れて、「現実的な目標達成メソッド」として試してみてはいかがでしょうか。願うのではなく「意図」する。感謝するのではなく「できたこと」を探す。引き寄せを待つのではなく「情報アンテナ」を立てる。この実践的なアプローチなら、きっと違和感なく取り組めるはずです。
ちなみに、祝詞なども古来からの知恵であり、その効果には「科学的な根拠」があるとも言われています。より深く、その真実を知りたい方は、親記事である「祝詞の効果は嘘？科学的根拠とスピリチュアルな奇跡を徹底解説」を読んでみてください。私のように、食わず嫌いが治るかもしれませんよ。
