「引き寄せの法則を成功させるには、瞑想がいいらしい」
「でも、やり方がよくわからないし、本当にすごい効果なんてあるの？」
あなたも、そんな風に思っていませんか？
瞑想が引き寄せに効果的だと言われるのには、ちゃんとした科学的な理由があります。しかし、多くの人がその本質を知らないまま自己流で実践し、「雑念ばかりで集中できない」「何も変わらない」と挫折してしまっているのが現実です。
この記事では、瞑想が初めてのあなたのために、なぜ引き寄せに瞑想が不可欠なのか、その秘密である「アルファ波・シータ波」の役割と、今日からできる簡単な瞑想のやり方を解説します。
なぜ瞑想が引き寄せに「すごい効果」をもたらすのか？
引き寄せの法則は、あなたの「潜在意識」が考えていることを現実化する法則です。
そして、瞑想とは、この潜在意識の扉を開けるための「鍵」なのです。
私たちの脳波は、普段、仕事や思考で忙しい「ベータ波」の状態にあります。しかし、瞑想によってリラックスが深まると、脳波は「アルファ波」（リラックス状態）、さらには「シータ波」（深い瞑想・夢うつつの状態）へと変化します。この脳波の時、私たちは潜在意識とダイレクトに繋がりやすくなるのです。
つまり、アルファ波・シータ波の状態で「願いが叶った状態」をイメージすることで、あなたの望みが潜在意識に深く刻み込まれ、現実化が圧倒的に加速するのです。
【初心者でも簡単】引き寄せ瞑想の3ステップ
「でも、脳波なんてどうやってコントロールするの？」と難しく考える必要はありません。まずは5分、静かな時間と場所を確保して、次のステップを試してみてください。
ステップ1：姿勢を整え、ゆっくりと呼吸する
あぐらでも椅子でもOKです。背筋を軽く伸ばし、目を閉じます。そして、「4秒かけて鼻から吸い、8秒かけて口からゆっくり吐き出す」という深い呼吸を数回繰り返します。これだけで、心と体はリラックスモードに切り替わっていきます。
ステップ2：意識を「呼吸」に集中させる
特別なことは考えず、ただひたすら、鼻を出入りする空気の流れや、お腹の膨らみ・へこみに意識を向け続けます。途中で「今日の夕飯どうしよう…」といった雑念が浮かんでも、「あ、考えたな」と気づいて、また静かに呼吸に意識を戻せばOKです。雑念が浮かぶのは当然なので、自分を責めないでください。
ステップ3：願いが叶った時の「感情」を味わう
リラックスが深まってきたら、あなたの願いがすべて叶った未来をありありと思い浮かべます。ここで重要なのは、映像の鮮明さよりも「感情」です。「嬉しい！」「安心する…」「最高に幸せ！」といった、ポジティブな感情を全身でじっくりと味わいましょう。この感情のエネルギーが、引き寄せのパワーとなります。
【上級編】瞑想効果を10倍にする、日本古来の秘儀とは？
上記の瞑想を続けるだけでも効果はありますが、実は、さらにパワフルに、そして自動的に深い瞑想状態へと入り、エネルギーを浄化する方法があります。
それが、特定の「言葉の力（言霊）」を借りる方法です。
特に、日本に古くから伝わる「祝詞（のりと）」には、その言葉を唱えるだけで脳波をアルファ波・シータ波へと導き、さらに心身のエネルギーを浄化する「祓い（はらい）」の力が宿っています。
瞑想中に雑念が湧いてしまう人でも、祝詞を唱えることに意識を向けるだけで、自然と深い意識状態に入ることができます。引き寄せがうまくいかない原因である「エネルギーの汚れ」を浄化しながら、同時に願いを潜在意識に届けることができる、まさに一石二鳥の究極の瞑想法なのです。
▼ あなたの瞑想を「覚醒レベル」へ導く ▼
なぜ祝詞にそれほどの力があるのか？その科学的・スピリチュアルな秘密を知れば、あなたの引き寄せは新たなステージへと進化します。
まとめ：瞑想を制する者が、引き寄せを制する
引き寄せと瞑想は、切っても切れない関係にあります。正しい瞑想はあなたの潜在意識を覚醒させ、望む未来を創造する最強のツールとなります。
もしあなたが、自己流の瞑想で時間を無駄にしたくない、そして、日本人が古来から受け継いできた本物の叡智に触れ、人生を根底から好転させたいと願うなら、その道筋を示す最高のガイドが存在します。
眠っている「魂の力」を呼び醒ます時が来ました。
もう、中途半端なスピリチュアルに惑わされるのは終わりです。
あなたの人生に真の奇跡を起こす、本物の覚醒体験があなたを待っています。
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