「アファメーションを唱えても、ポジティブ思考を心がけても、なぜか願いが叶わない…」
その原因は、あなたの心の奥深く、潜在意識にある「メンタルブロック」かもしれません。
この記事では、自分では気づきにくい潜在意識のブロックに気づき、それを解除するための誰でもできる簡単な3つのステップをご紹介します。
このブロックを外せば、あなたの引き寄せは一気に加速するでしょう。
ステップ1：ブロックの正体を知る「自己対話」
最初のステップは、自分の中にどんなブロックがあるのかを特定することです。多くの場合、ブロックの正体は過去の経験から生まれた「思い込み」や「固定観念」です。
具体的な方法：
- 静かな時間と場所を確保する：誰にも邪魔されないリラックスできる環境を用意します。
- 叶えたい願いを紙に書く：例：「私は月収100万円を稼いでいる」
- その願いに対して心に浮かぶ「でも…」「だって…」を全て書き出す：
- 「でも、そんな才能は私にはない」
- 「だって、今の給料じゃ無理だ」
- 「でも、お金を稼ぐのは悪いことのように感じる」
- 「だって、親から『お前には無理だ』と言われたことがある」
このネガティブな声こそが、あなたの潜在意識のブロックです。まずは、その存在を否定せず、客観的に認識することが重要です。「そっか、私はこう思っていたんだな」と受け止めてあげましょう。
ステップ2：ブロックを無力化する「書き換えワーク」
ブロックを特定したら、次はその力を無力化し、ポジティブな思い込みに書き換えていきます。ここではアファメーションが有効ですが、ただ唱えるだけでは不十分です。
具体的な方法：
- 特定したブロックを打ち消す言葉を作る：
- 「私には才能がない」→「私には無限の可能性がある。私だけのユニークな才能がある」
- 「お金を稼ぐのは悪いことだ」→「豊かさを受け取ることは、自分も周りも幸せにする素晴らしいことだ」
- 感情を込めて何度も唱える、または書き出す：朝起きた時と夜寝る前が特に効果的です。鏡の中の自分に向かって、笑顔で語りかけるように言うと、より潜在意識に浸透しやすくなります。
このワークは、一見すると地味ですが、非常に強力です。ネガティブな思い込みが長年のものである場合、書き換えにも時間がかかることがあります。焦らず、毎日続けることが成功の鍵です。「寝る前アファメーションが逆効果に？という記事も参考に、正しいやり方を身につけましょう。
ステップ3：新しい思い込みを定着させる「証拠集め」
最後のステップは、新しく書き換えたポジティブな思い込みを「真実だ」と潜在意識に納得させるための「証拠集め」です。
具体的な方法：
新しい思い込みを裏付ける小さな出来事を、毎日意識的に探して記録するのです。
- 「私にはユニークな才能がある」→「今日、同僚に『そのアイデア面白いね』と褒められた」「作った資料が見やすいと感謝された」
- 「豊かさを受け取ることは素晴らしいことだ」→「友人からランチをご馳走になった」「ポイントが貯まってお得に買い物ができた」
どんなに些細なことでも構いません。「ほら、やっぱり私は豊かさを受け取る価値があるじゃないか」と、一つ一つ証拠を集めていくことで、潜在意識は新しい思い込みを現実として受け入れ始めます。このプロセスは、「引き寄せノート」で行うとさらに効果的です。
まとめ：ブロック解除で本来のあなたを取り戻す
潜在意識のブロックは、本来のあなたが持つ無限の可能性に蓋をしている重石のようなものです。今回ご紹介した3つのステップ「自己対話」「書き換えワーク」「証拠集め」を実践することで、その重石を取り除き、軽やかに願いを叶える自分になることができます。ブロック解除は、何かを付け足すのではなく、不要なものを手放していく作業です。ぜひ、今日から試してみてください。
祝詞や言霊の力を使って、より強力に潜在意識へアプローチする方法もあります。その効果の真偽や科学的背景について知りたい方は、親記事である「祝詞の効果は嘘？科学的根拠とスピリチュアルな奇跡を徹底解説」をご覧ください。あなたの願いを叶えるための、さらなるヒントが見つかるはずです。
